Apakah PMS pada kanak-kanak perempuan

PMS adalah sindrom yang sangat biasa di kalangan wanita dan kanak-kanak perempuan, dan sering kali bukan sahaja pemiliknya mengalami manifestasi, tetapi juga persekitarannya yang dekat. Sesetengah orang berfikir bahawa dalam menjelaskan tingkah laku mereka yang tidak sedap dengan sindrom ini, wanita hanya mencari alasan untuk marah mereka, tetapi sebenarnya ini tidak benar. Bagaimana untuk mengurangkan gejala PMS yang tidak menyenangkan, anda boleh mengetahui di dalam artikel ini.

Apakah PMS pada kanak-kanak perempuan (wanita)

Bagaimana PMS bermaksud

Singkatan PMS mempunyai pengekodan yang agak mudah - kita bercakap mengenai sindrom pramenstruasi. Fenomena ini dicirikan oleh satu set gejala yang menunjukkan dirinya dalam seorang gadis sejurus sebelum permulaan haid. Sudah tentu, kita tidak bercakap tentang penyakit yang berasingan, namun kira-kira separuh daripada wanita merasakan beberapa perubahan dalam tubuh mereka dalam tempoh ini.

Apakah maksud PMS?

Seperti yang telah disebutkan, PMS dicirikan oleh beberapa manifestasi, dan kini kami akan mempertimbangkannya dengan lebih terperinci.

  • Kemarahan dan keresahan, tanpa alasan tertentu.
  • Perubahan mood yang kerap - dari kemurungan lengkap kepada pencerobohan.
  • Kebimbangan yang tidak mempunyai asas.
  • Kehilangan minat dalam perniagaan harian.
  • Peningkatan keletihan.
  • Masalah tidur (mungkin mengantuk atau insomnia).
  • Sakit kepala, bengkak, sakit perut.
  • Meningkatkan selera makan.
  • Pembacaan proses berjangkit dan tindak balas alahan badan.

Sekiranya anda mengamati sekurang-kurangnya separuh daripada gejala ini di rumah anda sejurus sebelum permulaan haid, maka kami boleh mengatakan bahawa anda berurusan dengan PMS.

Berapa lama ICP itu

Oleh kerana PMS adalah fenomena yang berlaku tidak lama sebelum haid, ia boleh didiagnosis pada seorang gadis dari haid yang pertama. Walaupun, tentu saja, setiap organisma adalah individu, dan jika anda tidak mematuhi sebarang tanda-tanda sindrom ini pada masa muda anda, sangat mungkin bahawa mereka akan nyata dalam usia yang lebih dewasa. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa wanita berusia antara 20 hingga 40 tahun paling kerap mengalami kebimbangan mengenai hal ini.

Berapa hari sebelum haid bermula PMS

Permulaan PMS di setiap wanita berjalan secara individu. Kebanyakannya, simptomnya mula muncul 2-3 hari sebelum haid bermula. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa sesetengah gadis adalah "bertuah" yang kurang - mereka mula berasa kerengsaan, kemarahan dan gejala lain lebih awal - kira-kira seminggu, atau sepuluh hari sebelum "haid" tiba. Walau bagaimanapun, bilangan hari setiap masa boleh berbeza-beza.

Berapa hari PMS di kalangan wanita?

Walaupun anda mempunyai PMS bermula seminggu sebelum haid atau bahkan sepuluh hari - ia tidak semestinya perlu bahawa sindromnya akan nyata sepanjang tempoh ini. Hanya beberapa hari sebelum haid, pencerobohan, sikap apatis, kecemasan, dan lain-lain "pesona" ICP boleh dihentikan. Dalam hal ini, tentu saja, terdapat juga kes-kes yang kerap apabila sindrom berlangsung hingga menstruasi.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai PMS

Salah satu tanda awal permulaan PMS ialah perubahan mood yang tiba-tiba. Dalam kes sedemikian, seorang wanita boleh, dengan latar belakang kesejahteraan umum, tiba-tiba merasakan kebimbangan dan kemurungan. Ia juga mungkin tidak seimbang dan membawa kepada keadaan yang agresif beberapa masalah yang sangat tidak penting, yang mungkin tidak akan banyak memberi perhatian pada masa-masa lain. Sudah tentu, bukan sahaja wanita yang menderita PMS, tetapi juga orang yang mempunyai hubungan dengannya dalam tempoh ini sering mengalami perubahan mood yang sama.

Perubahan fisiologi dalam badan

Permulaan PMS, paling sering, dicirikan oleh perubahan bukan sahaja dalam keadaan psikologi wanita, tetapi juga oleh beberapa perubahan fisiologi.

Mari kita perhatikan secara terperinci beberapa bentuk sindrom.

  • Dalam kes ini, sakit kepala berlaku, di mana tekanan arteri total tidak boleh melebihi had biasa. Mungkin juga ada rasa mati rasa di tangan, berpeluh, dan kesakitan di dalam hati.
  • Terdapat juga bentuk edematous PMS, yang sebahagian besarnya mempengaruhi gadis muda. Gejala utama bentuk ini adalah payudara bengkak, apabila disentuh, gadis itu terasa sakit. Di samping itu, mungkin terdapat bengkak kaki, tangan dan muka. Kemungkinan berpeluh dan sakit perut.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai PMS

Nasihat doktor ginekologi

Doktor menasihati kanak-kanak perempuan yang menderita PMS, untuk meningkatkan aktiviti fizikal, bermula dengan gim atau mendaftar untuk yoga. Walau bagaimanapun, anda juga boleh memilih untuk berlari, berbasikal dan banyak lagi.

Jika anda berlebihan berat badan, lebih baik mengurangkannya. Dalam kes kehilangan berat badan, anda perlu mendailnya. Di samping itu, jangan menyalahgunakan gula-gula - gula-gula, kek, pastri, minuman berkarbonat dan sebagainya. Perhatikan bahawa PMS boleh dikategorikan terutamanya pada wanita yang mengambil ubat kontraseptif.

Menghapuskan tabiat buruk, jika ada. Selalunya, penolakan dari minuman beralkohol ringan dan merokok amat mengurangkan gejala PMS, dan juga menghapuskannya.

Mungkin salah satu petua yang paling penting adalah untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai endokrin atau penyakit berjangkit. Jika anda masih mempunyai mereka, maka pasti anda harus menyingkirkannya.

Perhatikan fakta bahawa PMS secara langsung berkaitan dengan turun naik kitaran hormon wanita, dan ia harus dihapuskan. Sekiranya tidak ada kontra, maka doktor mengesyorkan mengambil pil kontraseptif. Dengan betul memilih dos ubat, anda boleh mengelakkan turun naik secara mendadak dalam hormon. Sudah tentu, rawatan ubat harus bermula hanya selepas berunding dengan doktor.

Sesungguhnya, anda faham bahawa keadaan emosi anda boleh menjejaskan keseimbangan hormon dalam badan, dan untuk sebab ini, stres secara ketara meningkatkan gejala PMS yang tidak menyenangkan. Adalah penting untuk menghapuskan tanda-tanda ketegangan saraf, dan teh herba, kelonggaran, dan senaman pernafasan dapat membantu anda. Cuba teknik yang berbeza, dan pada akhirnya anda akan dapat memilih satu yang akan membantu meringankan keadaan anda. Ia juga penting untuk mendapatkan tidur yang cukup dan tidak terlalu banyak kerja - terutamanya sejurus sebelum bermulanya haid.

Bagaimana untuk menjelaskan kepada seorang lelaki atau teman lelaki apa PMS

Semasa tempoh ICP, banyak gadis dan wanita sering merosot hubungan dengan rakan kongsi. Alasan untuk ini, selalunya, adalah keadaan psikologi yang tidak stabil seorang wanita - dia menjadi gugup dan mudah marah, kadang-kadang "memecahkan" pada orang yang dikasihinya. Tidak semua orang tahu bahawa ada fenomena seperti PMS. Jika anda faham bahawa ia adalah sindrom yang mempunyai kesan negatif kepada anda, dan kerana itu, hubungan anda menderita, pastikan anda memberitahu kekasih anda mengenainya. Cobalah untuk menjelaskan kepadanya bahawa hari ini anda tidak selalu dapat mengawal emosi anda, yang kemudian anda menyesal. Beritahu lelaki itu bahawa anda akan membuat usaha maksimum agar tidak tunduk kepada perubahan mood. Dengan cara ini, biarkan kata-kata anda tidak bersetuju dengan kes itu.

Jika anda merasakan gelombang mood yang buruk bergerak pada anda, cuba menghindari tekanan dalam hubungan anda dengan pasangan anda - pergi ke bilik lain, tunggu ke sana untuk kemuncak keadaan anda. Kami juga mengesyorkan agar anda memberi amaran kepada seorang lelaki terlebih dahulu supaya pada saat-saat ini dia akan cuba untuk tidak mencetuskan anda untuk mengartikulasikan perkataan ruam yang sering hanya disebabkan oleh PMS dan tidak ada kaitan dengan pemikiran sebenar anda.

Apakah perbezaan antara PMS dan bulanan?

Jawapannya terletak pada tafsiran singkatan PMS (sindrom pramenstruasi). Ini adalah tempoh yang mendahului permulaan haid (haid). Selepas ICP, tempoh haid bermula, di mana wanita juga mungkin mengalami ketidakselesaan, tetapi pada masa yang sama, gejala utama PMS atau kehilangan lengkapnya diperhatikan.

Pms berapa lama ia mengambil masa

Mungkin, tidak ada lagi orang yang tidak biasa dengan konsep "sindrom pramenstruasi pada wanita," atau, kerana ia dipanggil untuk PMS yang pendek. Pertama sekali, sindrom ini dicirikan oleh perubahan mood dramatik pada wanita dan kanak-kanak perempuan. Mereka kadang-kadang agresif dan mudah marah, atau, sebaliknya, air mata dan sentimental. Tetapi berapa hari ICP terakhir, dan adakah tempohnya bergantung kepada umur?

Gejala PMS

Simptomologi sindrom pramenstruasi lebih luas, daripada hanya perubahan keadaan emosi. Untuk hari-hari tersebut, berapa lama PMS berlangsung sehingga haid, gadis itu mempunyai masa untuk mengalami bukan sahaja gangguan mental, tetapi juga pendirian fizikal.

Gejala berlangsung 3 hingga 14 hari sebelum permulaan haid. Ia bergantung kepada banyak faktor, termasuk kekerapan dan tempoh kitaran. Walau bagaimanapun, walaupun dengan haid biasa, tidak selalu jelas sama ada ICP akan berlaku, berapa lama ia akan berlaku dan apabila ia akan berakhir.

Adakah manifestasi PMS bergantung kepada umur?

Pakar ambil perhatian bahawa dengan umur, tempoh dan jumlah peningkatan IMS secara serentak berlaku. Remaja berumur 13-17 tahun, dan juga orang-orang yang hanya mengetahui bahawa tempoh tersebut, sebagai peraturan, tidak mempunyai gangguan psikofisik. Atau mereka tidak begitu jelas bahawa seorang gadis boleh mengabaikannya.

Gejala-gejala pada wanita yang lebih tua lebih ketara dan bertahan lebih lama. Bagi mereka yang berumur sedang mendekati menopaus, PMS sangat panjang dan meletihkan.

Manifestasi kanak-kanak perempuan

Sama ada dan berapa lama PMS berlangsung untuk kanak-kanak perempuan bergantung kepada beberapa faktor. Bulanan dalam kanak-kanak perempuan yang masih muda masih mempunyai sifat yang tidak teratur, kadang-kadang mereka mula tiba-tiba dan berlangsung dari 2 hingga 7 hari. Dan keadaan emosional remaja mana-mana semasa baligh adalah sangat tidak stabil, jadi gadis-gadis itu tidak mempunyai masa untuk memahami sama ada terdapat PMS dan sama ada ia membawa sekurang-kurangnya beberapa kesulitan.

Kemungkinan manifestasi PMS pada usia muda:

  • pembengkakan payu dara;
  • jerawat di muka;
  • sakit perut yang rendah.

Pada masa yang akan datang, gadis itu dapat menentukan dengan tanda-tanda ini, apabila bermula setiap bulan. Biasanya manifestasi berlaku 3-4 hari sebelum haid dan terakhir hingga akhir haid.

PMS wanita

Antara umur 18 dan 25 tahun terdapat pembinaan semula badan wanita, jadi tanda-tanda PMS dapat kelihatan lebih cerah dan bertahan lebih lama. Sebagai contoh, kadang-kadang sakit kepala semasa PMS berlangsung untuk wanita, berkembang menjadi migrain yang teruk, yang tidak menambah keyakinan dan mempengaruhi keadaan emosi. Tetapi selepas berakhirnya ICP, rasa sakit itu hilang dengan sendirinya. Pada masa ini, kitaran haid, sebagai peraturan, dinormalisasi, seorang wanita sudah dapat meramalkan permulaan hari kritikal yang akan datang. Tetapi untuk memahami apabila ICP akan bermula, sering tidak kuat.

Gejala sindrom pada wanita jauh lebih luas:

  • perubahan mood;
  • kesengsaraan, kadang-kadang berubah menjadi agresif;
  • air mata;
  • sakit dan kesakitan di seluruh badan;
  • bengkak;
  • jerawat pada kulit.

PMS pada wanita berlangsung 7-10 hari dan berlalu selepas permulaan haid. Tetapi terdapat kes-kes apabila gejala muncul 14 hari sebelum permulaan haid dan terakhir hingga akhir haid. Sekiranya kita menganggap bahawa kitaran itu adalah kira-kira 28 hari, maka risiko wanita tidak akan menyingkirkan manifestasi PMS.

PMS di wanita berumur 40+ tahun

Empat puluh tahun adalah usia anggaran ketika menopause. Pada masa ini, apabila gejala PMS bermula dan berapa lama gejala terakhir, ia tidak selalu bergantung kepada kitaran haid.

  • berpeluh berlebihan
  • sesak nafas
  • bengkak
  • mual
  • pening kepala
  • keletihan yang berlebihan
  • perubahan mood.

Seorang wanita mengalami kesakitan fizikal yang berlarutan sehingga berakhirnya haid. Sekali lagi, badan itu dibina semula, kitaran haid hilang, jadi wanita sering tidak tahu bila haid akan datang dan berapa lama ia akan bertahan.

Pada usia kira-kira 50 tahun, menopause bermula, di mana beberapa gejala PMS masih boleh muncul, tetapi semua ini tidak bertahan lama dan secara beransur-ansur hilang.

Apa yang menjejaskan tempoh PMS

Setiap bulan, ramai wanita menghadapi keadaan yang tidak menyenangkan - PMS. Berapa hari yang terakhir? Berapa lamakah haid? Dan berapa hari badan perlu pulih? Jawapan kepada soalan-soalan ini diperolehi di konsultasi pakar ginekologi. Di samping itu, dia akan memberitahu anda bagaimana untuk mengurangkan keadaannya dengan PMS dan menstruasi.

Kitaran haid tetap adalah petunjuk utama kesihatan wanita. Dia menunjukkan bahawa patologi ginekologi tidak hadir, dan gadis itu boleh hamil dan melahirkan anak. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui berapa lama ICP dan bulanan.

Kitaran haid adalah tempoh masa dari hari pertama haid hingga hari terakhir sebelum ia bermula. Tempoh ideal ialah 28 hari, tetapi 21-35 hari dianggap sebagai norma. Juga semulajadi penyimpangan bulanan dari 1 hingga 4 hari.

Gejala PMS

PMS adalah hari terakhir kitaran. Ia adalah koleksi pelbagai gejala yang menjejaskan kesihatan fizikal dan emosi. Ramai wakil seks yang lemah sendiri menentukan berapa hari sebelum haid bermula PMS untuk manifestasi individu ciri.

Dalam bidang perubatan, terdapat lebih daripada 100 manifestasi PMS. Mereka secara konvensional dibahagikan kepada dua jenis.

  • sakit kepala dan sakit sendi;
  • menarik perasaan di perut;
  • kembung;
  • pembengkakan payudara dan kepekaan;
  • bengkak leher, jari, buku lali;
  • berat berlebihan;
  • mual dan kelemahan.
  • kebimbangan, ketakutan;
  • marah, mudah marah;
  • takut akan kematian;
  • ketajaman, air mata;
  • peningkatan keletihan;
  • serangan agresif;
  • gangguan, keliru.

Mengetahui gejala "anda", anda boleh menentukan permulaan PMS dan mengira secara berasingan berapa lama ia berlangsung. Sekiranya ternyata tempoh melebihi 10 hari, perlu berkonsultasi dengan pakar dan menjalani pemeriksaan diagnostik. Perlu diingat bahawa semua tanda menjadi lebih cerah dan menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan semasa tempoh goncang hormon - contohnya, semasa pubertas, melahirkan anak, terapi hormon, menopaus.

PMS di kalangan remaja

Manifestasi manifestasi PMS dalam masa remaja tidak boleh diabaikan, kerana pada masa akan datang, mereka biasanya menjadi lebih teruk. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi pakar sakit puan anda secepat mungkin supaya dia menjelaskan kepada kanak-kanak prinsip sindrom pramenstruasi, berapa hari sebelum haid bermula dan apabila ia berakhir. Di samping itu, adalah mungkin untuk mengenal pasti tahap awal patologi sistem lain. Ibu bapa harus sangat prihatin, kerana tanda-tanda PMS sukar dibedakan dari masa pubertas dan keadaan emosi yang tidak stabil bagi semua remaja.

PMS selepas bersalin

6-8 minggu pertama selepas kelahiran bukan untuk apa-apa yang dipanggil kesepuluh bulan kehamilan. Dalam tempoh ini, tubuh ibu mengalami proses involusi - perkembangan terbalik semua organ yang telah berubah semasa perkembangan janin. Amalan menunjukkan bahawa kitaran haid menjadi tidak teratur dan tidak dapat diramalkan. Ramai wanita pada masa ini untuk pertama kali mengalami sindrom prahaid. Berapa lamakah pemulihan yang dilakukan adalah mustahil untuk dikira, tetapi biasanya sistem pembiakan kembali normal dalam setahun.

PMS dalam menopaus

Kelewatan haid dalam menopaus adalah fenomena semula jadi, kerana badan wanita dibina semula dan sedang bersedia untuk bekerja dalam keadaan baru. Disebabkan penurunan pengeluaran estrogen, sifat PMS berubah. Berapa hari sebelum haid bermula, kini sangat sukar dikira, kerana terdapat beberapa pilihan untuk permulaan menopause. Sebaik-baiknya, setiap haid baru akan menjadi miskin dan akan ditangguhkan selama beberapa hari. Walau bagaimanapun, terdapat kes lompatan tajam dalam jadual, dan perhentian satu kali kitaran. Oleh itu, ICP juga dicirikan oleh ketidakpastian dan ketidakkonsistenan.

Faktor lain juga mempengaruhi tempoh PMS.

Kecenderungan genetik. Jika saudara-saudara garis ICP wanita lebih dari 7 hari, maka anda lebih cenderung mempunyai masalah ini. Patologi ini tidak sesuai untuk pembetulan dengan ubat-ubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk mengatur diet yang lengkap dan cara kerja dan rehat yang betul.

Penyakit. Dalam tubuh, semuanya saling berhubungan, sehingga penyakit di bawah pengaruh PMS diperparah dan meningkatkan jumlah hari sindrom prahaid. Diagnosis tepat pada masanya akan membantu mengenal pasti penyakit tersembunyi, dan rawatan yang betul akan melegakan penyakit dan melicinkan gejala PMS.

Diet ketat dan kekurangan rehat. Pemakanan yang betul, tidur selama lapan jam dan aktiviti fizikal sederhana menyumbang kepada promosi kesihatan keseluruhan dan peraturan proses semua organ dan sistem. Oleh itu, peralihan kepada gaya hidup sihat mungkin mengurangkan bilangan hari dan melicinkan semua manifestasi PMS.

Tekanan berlarutan. Situasi menegaskan bermanfaat untuk badan, kerana mereka menggerakkan semua fungsinya dan menggunakan rizab tersembunyi. Tetapi tekanan berterusan berterusan, sebaliknya, sangat berbahaya. Mereka melonggarkan sistem saraf, melemahkan sistem kekebalan tubuh, mengambil kuasa dan meningkatkan bilangan hari kritikal.

Bagaimana untuk mengurangkan tempoh PMS

Pertama sekali, anda perlu melawat pakar ginekologi dan dengannya untuk menentukan berapa banyak PMS bermula. Seterusnya, anda perlu menjalani pemeriksaan diagnostik untuk mengetepikan perkembangan semua jenis penyakit. Selepas itu, pakar itu menetapkan rawatan yang kompleks.

Ia dikumpulkan secara individu bergantung kepada jenis gejala. Selain melicinkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi, mereka boleh menetapkan terapi penggantian hormon, generasi terbaru kontraseptif, ubat homeopati. Di samping itu, keadaan meningkatkan suplemen makanan yang berkualiti, teh herba, kompleks vitamin. Apabila mengira dos ubat, anda tidak boleh menggunakan resipi atau nasihat teman wanita, kerana setiap organisma adalah unik dan memerlukan pendekatan terapi peribadi.

Bilakah ICP bermula dan berapa lama ia mengambil masa

Konsep sindrom premenstrual pada wanita dikaitkan dengan kesihatan yang tidak baik. Dengan pendekatan haid, ia menjadi lebih teruk, tetapi bilangan dan keterukan gejala prameneks berbeza. Mengetahui berapa lama ICP berlangsung, lebih mudah untuk menyesuaikan dan mempersiapkan perubahan yang akan datang, tetapi masa yang tepat tentang kejadiannya dan tempohnya sukar untuk diramal. Ia bergantung kepada banyak faktor dan sebab. Kebanyakan mereka dikaitkan dengan ciri-ciri mental dan fizikal badan.

Apa hari menunggu PMS

Aliran haid dan PMS dicatat bulanan dan hanya pada wanita yang telah mencapai akil baligh. Dalam sesetengahnya, gejala pertama diperhatikan 2 hari sebelum haid, pada yang lain - 10 hari, dalam kes-kes yang jarang berlaku, tempohnya ialah 14 hari.

Untuk menentukan tarikh sebenar ketika PMS bermula, lebih mudah bagi wanita dengan kitaran tetap, yaitu ketika haid terjadi pada selang yang sama. Hakikatnya adalah bahawa setiap hari kitaran haid disertai dengan perubahan tertentu pada organ kelamin wanita. Mengetahui ciri-ciri fasa kitaran peraturan, adalah mungkin untuk mengira berapa hari sebelum haid simptom mula muncul.

Pertama, pematangan telur. Pada masa ini tempoh ini berlangsung sekurang-kurangnya 14-16 hari. Di tengah kitaran, telur meninggalkan folikel. Selepas ini datang fasa terakhir (ketiga), apabila badan sama ada bersiap untuk kehamilan, atau menghilangkan segala yang diperlukan.

Perubahan ketara dalam tubuh wanita bermula pada masa ovulasi dan selepas itu. Fase kedua dan ketiga kitaran purata 1-2 minggu. Ia adalah pada hari-hari ini bahawa tanda-tanda PMS tidak selesa ditandai. Seorang wanita berasa tidak sihat, lemah, mudah marah.

Manifestasi hari sindrom pramenstruasi 10 hari sebelum haid dianggap normal. Jika keadaan bertambah buruk selama seminggu, ia tidak kritikal. Permulaan PMS dalam 12-14 hari adalah keadaan yang berbahaya. Untuk mengetahui sebab-sebab yang anda perlukan untuk menghubungi ahli sakit ginekologi.

Berapa hari ia berlangsung

Tempoh minggu sindrom sebelum haid dianggap normal. Sesetengah orang tidak tahu berapa lama PMS berlangsung untuk kanak-kanak perempuan, kerana mereka tidak merasakan apa-apa ketidakselesaan dan tidak biasa dengan gejala pramenstruasi.

Tempoh bergantung bukan sahaja terhadap ciri-ciri kesihatan dan fisiologi. Terdapat kes di mana, jika tiada masalah, gejala sindrom pramenstruasi muncul 10 hari atau lebih sebelum permulaan haid.

Ini mungkin disebabkan oleh faktor luaran: ekologi, gaya hidup, kualiti makanan, keadaan cuaca. Malah mood dan temperamen wanita dapat mempengaruhi keterukan gejala dan tempoh sindrom pramenstruasi.

PMS boleh bermula dan berlaku dalam bentuk yang lemah dan teruk, tetapi dalam keadaan apa pun, keadaannya mesti dipantau dan sentiasa memberi perhatian kepada bilangan hari dan gejala. Berpanjangan (lebih daripada 14 hari) PMS dengan banyak manifestasi negatif adalah tanda penyakit yang tidak baik dan patologi yang tidak normal dalam tubuh.

Mengapa PMS

Terdapat banyak sebab untuk perkembangan PMS dan gangguan kesihatan pada kanak-kanak perempuan pada malam haid. Kebanyakannya berkaitan dengan faktor dalaman:

  • pelanggaran garam air;
  • akibat daripada persalinan yang sukar dan pengguguran;
  • gangguan psikologi;
  • reaksi alergi;
  • kekurangan vitamin;
  • kegagalan dalam kitaran haid;
  • tabiat buruk dan pengabaian gaya hidup yang sihat.

Tetapi masih penyebab utama permulaan PMS adalah perubahan hormon. Hampir semua perubahan dalam badan wanita pada sebarang umur dikaitkan dengan penstrukturan latar belakang hormon.

Selepas ovulasi, keseimbangan hormon terganggu. Di tengah kitaran, terdapat penurunan pengeluaran estrogen dan peningkatan jumlah progesteron, yang penting untuk kehamilan dan mengekalkan kitaran. Seperti ketidakseimbangan hormon dalam badan sebelum haid mempengaruhi keadaan fizikal dan tingkah laku wanita.

Gejala sindrom

Sindrom pramanstrual adalah gabungan simptom yang tidak menyenangkan yang memberi kesan negatif kepada keadaan fizikal dan emosi. Tanda-tanda ciri PMS sebelum haid biasanya dibahagikan kepada 2 kumpulan:

  1. Psikologi: tekanan, air mata, kemurungan, kerengsaan, perubahan mood yang kerap semasa haid dan di atasnya, serangan panik, agresif, ketakutan yang tidak munasabah.
  2. Fisiologi: sakit kepala, loya, bengkak, bengkak dan kelembutan dada, peningkatan atau penurunan tekanan, berat badan, sakit perut, jantung dan bahagian bawah, sesak nafas, masalah penglihatan, kehilangan minat seks, mengantuk, keterukan penyakit kronik.

Dalam bentuk ringan, terdapat 3-5 simptom PMS. Dengan permulaan haid, mereka lulus. Bentuk yang teruk dicirikan oleh banyak manifestasi dan tempoh sindrom lebih daripada 10-14 hari sebelum haid.

Anda boleh membaca lebih lanjut tentang gejala pramenstrum, konsep asas dan tafsiran gejala, anda boleh membaca dalam artikel berasingan di laman web kami.

PMS - berapa hari sebelum haid harus dimulakan manifestasi

PMS - berapa hari sebelum haid anda dapat merasakan kehadirannya? Konsep sindrom pramenstruasi adalah biasa kepada setiap wanita. Hanya sama sekali, ia bermunculan dalam pelbagai cara dan bermula pada masa yang berlainan. Dalam perubatan moden, terdapat kira-kira 100 manifestasi sindrom prahaid. Berapa banyak PMS bermula? Apa yang dianggap biasa, dan apa yang perlu menghubungi ahli sakit ginekologi?

Punca-punca PMS adalah normal dan apa yang menyimpang

Setiap hari kitaran bulanan dalam tubuh seorang wanita terdapat transformasi dan perubahan dalam sistem kelamin. Separuh pertama kitaran ini bertanggungjawab untuk pematangan telur - 14-16 hari. Di tengah, ia keluar dari folikel - selama 14-16 hari. Selebihnya kitaran tubuh sedang bersiap untuk mengekalkan kehamilan, jika terjadi, atau menolak semua yang tidak berguna. Pada separuh pertama kitaran, wanita itu terasa dengan baik, tetapi dari masa ovulasi, keadaan mula berubah. Di sini jawapan kepada persoalan berapa PMS bermula - 1-2 minggu sebelum bermulanya haid. Di sesetengah wanita, ia bermula dengan segera selepas ovulasi.

Penyebab utama sindrom pramenstruasi adalah perubahan hormon dalam tubuh wanita, aktiviti sistem saraf pusat. Sejurus selepas ovulasi, keseimbangan hormon seks berubah secara dramatik. Estrogen menghantar keutamaan kepada progesteron, yang memberi kesan kepada badan agak berbeza. Oleh itu perubahan kesejahteraan. Di samping itu, sejak ovulasi, sistem saraf berada dalam keadaan tegang. Saraf, seperti gitar bertali. Kerengsaan sedikit menyebabkan reaksi yang kuat.

Secara umum, berapa hari PMS bermula, bergantung kepada ciri-ciri individu organisma. Tetapi hanya manifestasi yang lemah dapat dipertimbangkan sebagai norma. Kesakitan yang teruk, kegagalan dalam sistem saraf dengan semua akibat yang berlaku telah dianggap sebagai PMS penyakit yang kompleks dan dahsyat. Ia dirawat di bawah pengawasan pakar. Dan sebabnya boleh menjadi penyakit dahsyat sistem pembiakan, saraf, keabnormalan psikologi dalam fisiologi. Dalam kes-kes yang teruk, keadaan sindrom pramen terbabit memakan sebahagian besar kehidupan wanita. Gejala-gejala bertambah buruk, malah membawa bahaya kepada kehidupan gadis dan orang lain.

Gejala PMS

Gabungan pelbagai gejala yang menjejaskan keadaan emosi dan fizikal seorang gadis dipanggil sindrom pramenstruasi. Gejala PMS bermula sebelum haid - dalam masa 10 hari. Inilah norma. Dalam kes terbaik, gadis itu merasakan kehadirannya seminggu sebelum haid. Sekiranya gejala bertahan lebih daripada 10 hari, anda memerlukan perundingan ginekologi, mengetahui sebab-sebabnya. Semua gejala manifestasi boleh dibahagikan kepada 2 bahagian.

Gejala fizikal:

  • peningkatan, kembung;
  • sakit pada otot, sendi;
  • sakit di bahagian bawah abdomen, bahagian bawah belakang;
  • sakit kepala;
  • pembesaran payudara, bengkak puting;
  • bengkak leher, anggota badan, muka;
  • kelemahan;
  • menurun prestasi;
  • sakit perut;
  • berat berlebihan;
  • gangguan usus;
  • mual;
  • penurunan atau peningkatan selera makan.

Gejala psikologi:

  • kecemasan;
  • air mata;
  • panik;
  • ketulenan;
  • gangguan;
  • kehadiran ketakutan;
  • gementar;
  • kemurungan;
  • kesengsaraan;
  • mengurangkan harga diri;
  • ketakutan yang tidak munasabah;
  • keletihan;
  • pelupa;
  • pencerobohan;
  • insomnia

Sesungguhnya setiap gadis akan dapat menentukan mengikut keadaannya apabila ICP bermula dan manifestasinya Di satu pihak, gejala-gejala ini merosakkan kehidupan, sebaliknya, mereka memberi amaran tentang bahagian bawah merah yang mendekati. Kesejahteraan fizikal semasa sindrom pramenstrual boleh mengubah keadaan emosi yang menyenangkan. Sistem saraf pusat akan menjejaskan kesejahteraan fizikal. Akibatnya, peristiwa yang tidak menyenangkan dalam kehidupan seorang gadis tempoh sindrom pramenstruasi boleh meningkat.

PMS pada wanita

Punca, Gejala dan Rawatan PMS

PMS pada wanita, apa itu, dan adakah gangguan ini benar-benar wujud atau adakah ia "alasan"? Sekali sebulan seorang wanita mempunyai tempoh ketika dia mengalami beberapa ketidakselesaan fisik dan (atau) psikologi. Bagi PMS di kalangan wanita terdapat transkrip - sindrom pramenstruasi, semuanya kerana ia mula muncul pada masa yang lama sebelum bermulanya haid. Adalah mungkin untuk berfikir bahawa dia adalah punca perasaan tidak sihat jika situasi itu berulang pada masa yang sama dalam 2-3 atau lebih kitaran haid yang akan datang.

Apakah punca PMS di kalangan wanita, adakah ia patologi? Sekarang para doktor cenderung untuk mempercayai bahawa latar belakang hormon wanita adalah punca apabila terdapat kekurangan estrogen dan kekurangan progesteron dalam fasa kedua kitaran haid. Dengan cara ini, gejala-gejala PMS boleh dianggap sebagai salah satu penunjuk ketidaksuburan mungkin, kerana ia mungkin berlaku kerana kekurangan hormon wanita penting ini, serta menstruasi tertahan. Dan bagaimana membezakan PMS dari kehamilan - apa yang perlu dilakukan jika terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa konsepsi telah berlaku? Doktor mengesyorkan dalam kes sedemikian untuk menunggu kelewatan haid atau menderma darah untuk hCG, dan bukan untuk mencari sebarang tanda, kerana mereka sangat subjektif dan tidak dapat dipercayai.

PMS di kalangan wanita boleh mempunyai gejala yang baik dan tidak dapat dilihat. Yang paling biasa ialah: sakit kepala, sakit di rahim dan ovari, kemurungan, atau sebaliknya - kemarahan, ketegangan dan kesakitan pada kelenjar susu, sedikit peningkatan berat badan akibat bengkak. Dan hari ini jerawat pada kulit kelihatan paling kerap. Ramai wanita mengenai penampilan jerawat pada kulit meramalkan permulaan haid, tanpa kalendar atau menghitung hari!

Berapa lama PMS di kalangan wanita, berapa anggaran bilangan hari? Biasanya, hari kritikal mengisytiharkan permulaan awal mereka dalam tujuh atau kurang hari. Dan apabila mulai bulanan - gejala yang tidak menyenangkan secara beransur-ansur hilang. Tetapi ia berlaku bahawa tanda-tanda PMS pada wanita bertahan lebih lama daripada masa ini dan mengganggu kehidupan normal. Kemudian seorang wanita perlu pergi ke seorang doktor, yang akan memberikan cadangan tentang bagaimana untuk menghapuskan penyakit itu, dengan cara ini, sudah beberapa doktor memanggilnya bukan hanya "sindrom", tetapi penyakit sebenar.

Jika seorang wanita mempunyai kanser payudara, maka Prozhestogel mungkin disyorkan. Ini adalah penyediaan topikal yang mengandungi progesteron. Dengan bantuannya dalam tisu kelenjar susu, kekurangan hormon ini diisi semula, pembengkakan dan tekanan pada kelenjar lulus, yang menyebabkan kesakitan. Rawatan ini dilakukan semasa tiga kitaran haid dan agak berkesan. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk mengelakkan kesan sampingan yang berlaku semasa mengambil progesteron secara lisan atau intramuskular. Oleh kerana hanya sepersepuluh daripada jumlah dos yang memasuki aliran darah.

Dengan cara ini, pil progesteron juga merupakan cara untuk menangani PMS pada wanita dengan ubat. Selain itu, kontraseptif hormon yang mengandungi progesteron dan estrogen dan menyekat ovulasi boleh digunakan untuk tujuan ini. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini mempunyai banyak kontraindikasi dan kesan sampingan, tidak semua orang boleh mengambilnya.

Sekiranya keadaan tidak terlalu sukar, anda boleh cuba memperbaiki kesejahteraan anda dengan kaedah bukan ubat. Sebagai contoh, anda tidak boleh makan makanan yang menyebabkan kembung perut yang meningkat di dalam usus, kerana wanita dalam masa PMS sering mengalami perut kembung. Ini adalah produk tenusu dan ternakan, beberapa sayuran. Makanan protein ringan dialu-alukan.

Adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakan garam, kerana ia adalah kerana bengkak berlaku dan tekanan darah meningkat - dan ini juga tanda-tanda sindrom pramenstruasi.

Untuk mengelakkan sakit kepala, anda perlu menghapuskan situasi yang teruk, keletihan fizikal dan mental, serta produk seperti coklat, sosej, keju, air berkilau manis. Jika sakit kepala masih berlaku, anda boleh minum ubat anestetik, tetapi selalunya anda tidak boleh minum tablet tindakan sedemikian - ia memberi kesan buruk kepada mukosa gastrik.

Berapa lama sindrom pramenstruasi

Berapa lamakah ICP terakhir?

Mengapa muncul

Untuk mengenal pasti punca-punca tertentu sindrom pramenstruasi, saintis telah gagal setakat ini. Terdapat banyak teori yang berbeza untuk menjelaskan penampilannya:

  • "Mabuk air", apabila salin garam air terganggu di dalam badan.
  • Reaksi alergik wanita ke progesteron hormon.
  • Sebab psikosomatik.
  • Doktor adalah sebulat suara bahawa penyebab PMS adalah:

    • menurunkan tahap "hormon kegembiraan", iaitu serotonin. Kekurangannya menyebabkan kemurungan dan air mata tanpa sebab;
    • Kekurangan vitamin B6 dalam badan menjejaskan keadaan fizikal payudara (hipersensitivity muncul);
    • merokok berupaya meningkatkan gejala PMS;

  • berat badan dengan indeks melebihi 30 adalah kunci kepada kemunculan sindrom (diperhatikan 3 kali lebih kerap);
  • faktor genetik melibatkan penularan penyakit dengan warisan.

    Salah satu punca PMS adalah kesan pengguguran dan persalinan yang sukar. Dalam beberapa kes, anda perlu mencari punca penyakit ginekologi yang ada.

    Teori hormon

    Mengikut teori ini, PMS adalah hasil perubahan kandungan hormon seks dalam tubuh wanita pada fasa kedua haid. Fungsi badan wanita biasanya apabila latar belakang hormonnya tidak berubah.

    Hormon melakukan beberapa fungsi penting untuk badan. Bagi estrogen, mereka adalah:

  • memperbaiki keadaan fizikal badan, dan juga memberi kesan kepada kesejahteraan mental wanita;
  • meningkatkan nada keseluruhan dan menyumbang kepada pembangunan kreativiti;
  • menjejaskan kelajuan asimilasi dan pemprosesan maklumat yang masuk;
  • meningkatkan keupayaan untuk belajar.

    Fungsi progesteron termasuk tindakan sedatif. Ini menerangkan kemunculan kemurungan pada wanita. Hormon androgen memberi kesan kepada libido, meningkatkan prestasi dan meningkatkan tenaga.

    Dalam kes ketidakseimbangan hormon, dan ini adalah tipikal untuk tempoh fasa kedua kitaran, badan mula gagal. Sesetengah bahagian otak bertindak balas dengan ketara kepada perubahan tersebut. Akibatnya, beberapa penyelewengan berlaku, termasuk aliran keluar cecair yang tertunda.

  • penampilan edema;
  • pelanggaran sistem kardiovaskular;
  • pembengkakan payu dara;
  • kesengsaraan;
  • gangguan saluran penghadaman.

    Sindrom prahaid adalah berbahaya kerana komplikasi penyakit kronik wanita. Untuk membezakan mereka akan membantu tanda mudah seperti PMS kitaran.

    Ia sering menyatakan tempoh kesihatan yang tidak baik dan tempohnya. Mereka biasanya datang sebelum haid dan kemudian lulus.

    Gejala sindrom

    Gejala pertama PMS muncul sebelum haid. Tempohnya berbeza dan berkisar antara 2 hingga 10 hari.

    Gejala boleh dinyatakan sebagai:

  • perubahan neuropsychiatrik yang ditunjukkan oleh keadaan depresi, agresif dan mudah marah;
  • gangguan vegetovaskular, yang dinyatakan oleh penurunan tekanan, penampilan kesakitan di rantau lumbar dan perut bawah. migrain, loya dan muntah;
  • gangguan endokrin dan metabolik yang dicirikan oleh penampilan edema, perubahan suhu badan, kehausan, pembengkakan kelenjar susu, kehilangan ingatan, gatal-gatal, masalah penglihatan, sesak nafas, sakit dada, kepekaan terhadap beberapa produk dan bau.

    Bagi setiap wanita, gejala adalah individu. Bagi sesetengah orang, ia mempengaruhi penampilan. Terdapat jerawat dan banyak jerawat. Satu dalam tempoh ini mahu makan sesuatu yang eksotik, yang lain sentiasa dalam keadaan mengantuk.

    PMS dibahagikan kepada pelbagai bentuk, tetapi manifestasi gejala selalu berlaku dalam kombinasi. Jika manifestasi psiko-vegetatif menonjol dengan lebih jelas, maka keadaan sedemikian (terutamanya depresi) dapat mengurangkan ambang sakit pada wanita. Mereka merasakan apa-apa kesakitan yang sangat ketara.

    Pada video mengenai gejala sindrom pramenstruasi pada perempuan dan wanita

    Berapa lamakah ICP itu

    Di antara separuh manusia yang indah terdapat wanita bertuah (satu dari sepuluh) yang tidak mempunyai sindrom prahaid. Kadang-kadang ia mewujudkan dirinya dalam bentuk yang lemah dan hampir tidak dapat dilihat. Kanak-kanak perempuan mudah bertolak ansur dengan keadaan ini dan menjalani kehidupan yang normal. Lebih sering, PMS adalah sukar dan rumit, tidak ada peluang untuk menghadiri kelas, anda perlu tinggal di rumah.

    Persoalan berapa lama PMS yang berlangsung untuk kanak-kanak perempuan amat sukar untuk dijawab. Biasanya, keadaan tidak selesa ini bermula 7 hari sebelum permulaan hari kritikal. Dalam sesetengah kes, tempoh sindrom pramenstrah pada kanak-kanak perempuan boleh mencapai sehingga 14 hari.

    Sekiranya seorang wanita tidak mengalami gejala yang sama, ketidakselesaan akan hilang dengan permulaan haid. Kadang-kadang keadaan semakin teruk selepas bermulanya haid. Dalam keadaan sedemikian, adalah wajib untuk berunding dengan doktor. Lawatan ke pakar akan membantu mengenal pasti penyakit yang sedia ada terlebih dahulu dan memulakan rawatan tepat pada masanya.

    Bagaimana untuk menghilangkan ketidakselesaan

    Sekiranya ada gejala yang teruk, doktor menyarankan agar wanita terlebih dahulu mengecualikan penyakit lain. Untuk melakukan ini, anda mesti lulus ujian dan semak keadaan kesihatan umum. Kehamilan tidak dikecualikan.

    Jika ini adalah simptom sindrom pramenstruasi, maka mereka dapat dikurangkan dengan mengikuti cadangan-cadangan doktor ini:

  • Jangan berhenti aktiviti fizikal. Ini mungkin yoga, berjalan, menari, Pilates. Latihan tetap boleh meningkatkan tahap endorfin. Ini akan membantu menghilangkan kemurungan.
  • Ambil vitamin B6, A dan E, membantu berdebar-debar jantung dan keletihan.
  • Letakkan makanan anda dengan teratur. Termasuk kalsium dan makanan serat pada menu. Di dalam diet harian perlu melihat nisbah ini: 10% - lemak, 15% - protein, 75% - karbohidrat. Teh herba yang berfaedah dan jus segar. Alkohol harus dikecualikan.
  • Amalan relaksasi dan seks biasa meningkatkan kandungan endorfin dan dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh.

    Berpindah ke doktor, wanita itu menerima ubat. Dia mengambil semua ujian yang diperlukan untuk menentukan tahap hormon. Jika perlu, ultrasound dilantik. Selepas itu, doktor menetapkan dadah yang diperlukan, kebanyakannya hormon "Janine", "Novinet" dan lain-lain.

    Berapa hari sebelum haid melakukan gejala PMS? Bacalah dalam artikel mengenai punca kemerosotan kesejahteraan sebelum haid pada perempuan dan wanita, penyebab sindrom dan masa ia bermula.

    Bagaimana untuk menangani mood buruk dengan PMS? Butiran di sini.

    Fakta menarik

    Menurut kronik jenayah, wanita melakukan kebanyakan kemalangan semasa tempoh ICP. Pencurian, pembunuhan dan pelbagai jenayah yang melibatkan separuh manusia yang indah juga berlaku dalam tempoh masa ini. Apabila hukuman di beberapa negara, sindrom pramenstruktif dianggap sebagai keadaan mengatasi.

    Fakta menarik lain ialah banyak wanita di negeri PMS ingin pergi membeli-belah dan membuat banyak pembelian.

    Sindrom Prahaid (PMS)

    Lapan wanita dari sepuluh menghadapi rasa sakit ini. Satu pertiga daripada penyakit adalah sangat serius sehingga mereka mengganggu kerja normal dan berehat. Wanita yang menderita kelemumur ini harus diingat bahawa jika tidak dirawat, sindrom tersebut boleh menjadi menopaus awal dengan kursus yang teruk.

    Mengikut perhitungan bersama para doktor dan pegawai polis, kebanyakan kemalangan yang berlaku pada wanita adalah sekitar akhir kitaran haid mereka.

    Kesemua penyakit yang muncul pada hari-hari terakhir kitaran adalah terutamanya dikaitkan dengan perubahan keseimbangan antara tahap hormon progesteron dan estrogen.

    Tiada sebab yang pasti untuk pembangunan PMS telah dikenal pasti setakat ini. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa fenomena ini lebih sering diperhatikan pada wanita yang telah menjalani pengguguran atau lebih, selepas penyakit berjangkit, serta dalam keadaan tekanan berterusan.

    Mengganggu tahap hormon di dalam badan boleh memasukkan bahan ke dalam tubuh dengan makanan, dibungkus dalam bungkus plastik. Kekasih cip dan mi segera! Berhati-hati

    Satu lagi faktor yang menyumbang kepada perkembangan sindrom adalah kadar glukosa darah tinggi. Oleh itu, wanita yang menyalahgunakan makanan karbohidrat dan gula-gula lebih mudah terdedah kepada sindrom kitaran.

    Soalan Lazim

    PMS, yang juga dikenali sebagai penyakit prahstrual atau sindrom kitaran, adalah satu kompleks gejala yang muncul secara kerap pada wanita dua hingga sepuluh hari sebelum haid mereka.

    Sindrom ini dicirikan oleh pelanggaran mood, kerja sistem saraf autonomi, gangguan vaskular dan metabolik.

    Hampir satu pertiga daripada tahanan wanita British melakukan perbuatan jahat hanya beberapa hari sebelum bermulanya haid.

    Penyelidik asing mendakwa bahawa dalam peperiksaan yang diluluskan pada hari terakhir kitaran, majoriti pelajar perempuan menerima tanda yang paling teruk.

    Adalah dipercayai bahawa perkembangan sindrom pramenstruasi boleh membawa kepada penyakit ginjal, organ-organ reproduksi atau pencernaan. Di samping itu, terdapat kecenderungan genetik terhadap pelanggaran ini.

    Sindrom Pramenstruasi (PMS) adalah kompleks gejala yang berlaku dalam tempoh pramenstruktur, disebabkan oleh kursus patologi fasa kedua kitaran haid.

    Kekerapan kejadian PMS berkisar antara 5-40%.

    Punca Sindrom Pramenstruasi (PMS)

    Telah ditubuhkan bahawa risiko peningkatan morbiditi PMS dengan usia. Juga dikenali sebagai fakta bahawa, secara statistik, penduduk megalopolisis PMS lebih cenderung daripada penduduk luar bandar.

    Dalam bentuk umum, punca-punca yang paling umum yang membawa kepada permulaan PMS termasuk:

    - peningkatan dalam rembesan prolaktin - hyperprolactinemia. merangsang perubahan dalam kelenjar susu;

    - pelanggaran metabolisme garam air: pengekalan natrium dan air oleh buah pinggang;

    - hipovitaminosis - kekurangan vitamin B6, magnesium, kalsium dan zink;

    Gejala sindrom pramenstruasi (PMS)

    3. Borang PMS Cephalgic. sakit kepala, kerengsaan, pening, pengsan, mual, muntah. Sakit kepala mungkin bersifat hipoksia, disertai dengan kemerahan atau bengkak muka.

    Formulir "Krisis" - gejala "serangan panik": peningkatan tekanan darah, jantung berdebar, perasaan tekanan di dada, kemunculan takut kematian. Serangan panik berlaku pada waktu petang atau pada waktu malam. Bentuk Krisis PMS adalah tipikal bagi wanita dalam tempoh premenopausal (45-47 tahun). Majoriti pesakit dengan bentuk Krisis sindrom premenstrual mempunyai penyakit buah pinggang, kardiovaskular, dan gastrointestinal.

    6. Borang campuran - kombinasi beberapa bentuk PMS. Gabungan yang paling biasa bentuk psiko-vegetatif dan edematous.

    Bentuk yang teruk - manifestasi 5-12 simptom, yang mana 2-5 adalah paling ketara.

    Sila ambil perhatian bahawa kecacatan, tanpa mengira kekuatan dan tempoh gejala, menunjukkan sindrom pramenstrual yang teruk, penyakit ini sering disertai oleh gangguan mental.

    - tahap pampasan - gejala PMS sedikit ketara, tidak berkembang dengan usia, hilang dengan permulaan haid;

    Untuk membuat diagnosis pada kemasukan pertama, pakar sakit puan mesti berhati-hati memeriksa sejarah dan aduan pesakit. PMS adalah patologi jarang di mana temu bual pesakit memberikan maklumat lebih banyak daripada pemeriksaan di kerusi. Perkara pertama yang boleh membawa kepada pemikiran tentang PMS adalah sifat serangan kitaran penyakit, i.e. Gejala sentiasa muncul sebelum haid dan hilang atau merosot semasa haid. Perlu ada simptom yang jelas tentang gejala dengan kitaran haid - berlakunya manifestasi klinikal 2-10 hari sebelum haid dan kehilangan mereka pada akhir haid.

    - kraniografi (radiografi tengkorak atau CT, MRI) menurut kesaksian pakar neurologi;

    Adalah penting bahawa pakar berkaitan terlibat dalam pemeriksaan pesakit dengan PMS: pakar neuropatologi, ahli psikiatri, ahli terapi, dan ahli endokrinologi.

    Ginekologi mengesyorkan bahawa semua pesakit dengan PMS harian menyimpan diari selama 3 siklus haid dengan penerangan terperinci tentang aduan. Rekod sedemikian membantu bukan sahaja dalam membuat diagnosis, tetapi juga mencerminkan dinamik rawatan yang sedang dijalankan.

    Rawatan sindrom pramenstruasi (PMS)

    Produk bukan hormon berdasarkan ramuan herba boleh digunakan untuk menghilangkan sedikit gejala PMS. sebagai contoh, makanan tambahan kepada TIME-FACTOR®. Vitamin C dan E, asid folik, rutin, mineral (besi, magnesium dan zink), indole-3-carbinol, asid glutamat, aukubin, jahe, serta ekstrak tumbuhan piawai akar angelikan, akar halia dan buah vitex suci menyumbang kepada normalisasi kitaran haid, mengurangkan kerengsaan, melegakan kesakitan dan mengurangkan gejala lain PMS.

    ubat anti-kecemasan (Seduxen, Rudotel), antidepresan (Tsipramin, Koaksil). Ubat yang ditetapkan dalam kedua-dua fasa kursus kitaran haid sekurang-kurangnya 2 bulan.

    Ubat hormon ditetapkan untuk mengawal turun naik hormon seks. Untuk tujuan ini, gunakan:

    - progestin - Utrozhestan, Duphaston dalam fasa kedua kitaran,

    - ubat anti-radang nonsteroidal - Indomethacin, Diclofenac;

    - antihistamin digunakan untuk tindak balas alahan - kulit gatal, ruam (Tavegil, Suprastin);

    - ubat homeopati. Daripada jumlah ini, Mastodinon dan Remens, ubat-ubatan bukan hormon herba, secara meluas popular. Kelebihan utama kumpulan ini adalah bahawa ubat-ubatan ini bertindak atas sebab PMS - mereka mengembalikan ketidakseimbangan hormon yang terganggu, sehingga mengurangkan manifestasi psikologis penyakit ini (kerengsaan, air mata, kebimbangan dan ketakutan). Mastodinone - mamma ubat kegemaran, terutamanya berkesan dalam bentuk edematous penyakit, khususnya, dalam sakit dada. Kesan penerimaan datang dengan cepat, tetapi pada masa yang sama untuk membuang rawatan tidak diperlukan. Mastodinon melantik 30 titis yang diencerkan dengan air, 2 kali sehari selama 3 bulan. Dalam bentuk tablet, ambil 1 tablet 2 kali sehari. Remen juga ditetapkan untuk tempoh tidak kurang daripada 3 bulan dan mengambil 10 titik atau 1 tablet 3 kali sehari. Ubat-ubatan ini boleh diterima dengan baik.

    Kontraindikasi untuk kedua-dua ubat adalah minima: hipersensitiviti kepada komponen ubat, usia sehingga 12 tahun, kehamilan dan tempoh makan.

    Rata-rata, tempoh rawatan adalah antara 3 hingga 6 bulan, bergantung kepada keparahan penyakit.

    Diet dan gaya hidup untuk rawatan sindrom pramenstruasi (PMS)

    Untuk pemulihan dan pemulihan yang cepat, perlu mematuhi gaya hidup tertentu:

    - teh chamomile hangat;

    Perubatan herba digunakan dalam kombinasi dengan rawatan utama, tetapi semuanya sangat individu. Sebagai contoh, dalam bentuk PMS yang lebih baik, lebih baik untuk mengurangkan pengambilan cecair.

    Komplikasi PMS dalam ketiadaan rawatan tepat pada masanya adalah peralihan kepada tahap penyakit yang terdepresiasi. gangguan kemurungan yang teruk, komplikasi kardiovaskular - peningkatan tekanan darah yang berterusan, degupan jantung yang berterusan cepat, sakit di hati. "Selang terang" secara beransur-ansur dikurangkan, iaitu bilangan hari bebas gejala antara kitaran menurun.

    Pencegahan PMS:

    - Pengambilan pil kontraseptif secara berkala (jika tidak terdapat kontraindikasi kepada mereka);

    - gaya hidup sihat - berhenti merokok, senaman;

    Soalan yang paling sering bertanya kepada pakar sakit puan mengenai PMS.

    Sinonim untuk PMS. tekanan prahstrual, penyakit kitaran, penyakit pramenstruasi.

    - pelanggaran nisbah hormon estrogen dan progesteron pada fasa kedua kitaran haid. Peningkatan tahap estrogen berlaku - fungsi hyperestrogenic dan tidak mencukupi corpus luteum dengan penurunan progesteron, yang menjejaskan keadaan neuro-emosi wanita;

    - faktor psikogenik - tekanan kerap, situasi konflik dalam keluarga, dll. PMS lebih cenderung untuk mendapatkan wanita sakit dengan solek mental tertentu: mudah marah, nipis, terlalu banyak menonton kesihatan mereka.

    Gejala PMS muncul 2-10 hari sebelum haid. Dengan permulaan haid, semua gejala berkurangan atau hilang sepenuhnya. Manifestasi klinikal PMS sangat beragam, lebih daripada 150 gejala yang terjadi pada hari pramenstruasi dijelaskan.

    Terdapat beberapa bentuk klinikal utama PMS dengan gejala ciri:

    1. Psikopikir bentuk PMS. gejala yang mungkin menjadi kerengsaan, kesunyian, kelembutan, rasa mengantuk atau insomnia, kelalaian, kelemahan, keletihan yang semakin meningkat, kebas tangan, konflik, kemarahan atau kemurungan yang mendadak, menurunkan libido (tarikan seksual), hipersensitiviti kepada bunyi dan bau, perut, sembelit. Harus diingat bahawa pada wanita muda masa reproduktif, PMS lebih sering dinyatakan dalam serangan kemurungan, dan pada remaja dalam usia peralihan, keagresian berlaku.

    2. Bentuk edema PMS. Gejala-gejala - bengkak muka, kaki, jari, kulit gatal, jerawat, berat badan yang sedikit, gatal-gatal dan kelembutan kelenjar susu (lebih biasa daripada gejala lain), sakit otot, kembung, kelemahan, berpeluh. Ia perlu membezakan bentuk sindrom pramenstrum ini dari mastopati. kerana rawatan adalah berbeza dan gejala-gejala serupa.

    5. Atasan PMS: peningkatan suhu badan kepada 38 ┬░ C, gingivitis ulseratif dan stomatitis, asma bronkial kitaran (serangan asma sebelum dan semasa haid), muntah, "migrain haid" (serangan migrain semasa haid).

    Bergantung kepada bilangan simptom PMS, bentuk yang ringan dan teruk penyakit ini dibezakan:

    Bentuk ringan adalah manifestasi dari 3-4 gejala, dengan 1-2 daripadanya berlaku;

    Juga membezakan peringkat sindrom pramenstruasi (PMS):

    - tahap subcompensated - gejala PMS diucapkan dan mempengaruhi keupayaan bekerja wanita. Lama kelamaan, manifestasi penyakit semakin teruk;

    - tahap decompensated - manifestasi teruk PMS, yang berterusan selama beberapa hari selepas pemberhentian haid.

    Malangnya, ramai wanita dengan PMS agak lewat atau tidak pergi ke doktor sama sekali. Malah pendapatnya wujud seperti ini. Sesetengah orang mengelirukan gejala PMS dengan kehamilan jangka pendek, gejala PMS dan kehamilan memang sangat serupa. Terima kasih kepada pengiklanan ubat-ubatan besar-besaran, ramai yang sedar tentang kewujudan dan tanda-tanda PMS dan pengambilan diri di rumah, mengambil ubat penghilang rasa sakit, dan kadang-kadang antidepresan tanpa preskripsi doktor. Dalam kebanyakan kes, penggunaan ubat-ubatan tersebut membantu mengurangkan gejala-gejala PMS buat sementara waktu, tetapi jika tidak ada perundingan dan rawatan yang tepat oleh pakar sakit ginekologi, penyakit ini boleh pergi ke tahap yang dihakpatenkan, jadi anda perlu pergi ke ahli sakit ginekali dan secepat mungkin.

    Kadang-kadang ia berlaku bahawa pesakit pergi ke seorang doktor tepat pada waktunya, tetapi tidak kepada ahli sakit ginekologi, tetapi kepada pengamal umum, pakar neurologi, atau psikiater, kerana tanda-tanda PMS sangat mirip dengan banyak penyakit yang tidak berkaitan dengan ginekologi. Dan hanya selepas peperiksaan yang panjang dan kekurangan kesan rawatan dihantar kepada ahli sakit ginekologi.

    Diagnosis sindrom pramenstruasi (PMS)

    Untuk mengesahkan diagnosis, perlu menjalani ujian darah untuk hormon dalam kedua-dua fasa kitaran haid (prolaktin, estradiol, progesteron). Ciri-ciri hormon pesakit dengan sindrom pramenstruasi mempunyai ciri-ciri bergantung kepada bentuk PMS. Oleh itu, dalam bentuk edema STM, satu penurunan yang ketara dalam tahap progesteron dalam fasa kedua kitaran telah diperhatikan. Apabila neuropsychic, bentuk cephalgic dan krisis menunjukkan peningkatan dalam tahap prolaktin dalam darah.

    Selanjutnya, bergantung kepada bentuk PMS dan aduan, kajian tambahan ditetapkan:

    - Sekiranya terdapat bentuk psycho-vegetatif dan cephalgic, perundingan pakar neuropatologi adalah perlu, jika perlu, pakar psikiatri (kesimpulan psikiatri tidak termasuk kehadiran penyakit mental);

    - dengan kehadiran kesakitan pada kelenjar susu, mamografi atau ultrasound kelenjar susu diperlukan dalam fasa pertama kitaran haid dan perundingan dengan seorang mamammolog;

    - dengan sakit kepala membuat elektroensefalografi dan menilai keadaan saluran cerebral;

    - dengan bentuk edematous - diuresis harian diukur (pengekalan cecair diperhatikan dalam badan sehingga 500-700 ml sehari dari norma umum);

    - dalam bentuk krisis - perundingan ahli terapi, kawalan tekanan darah.

    Rawatan PMS harus komprehensif, tanpa mengira bentuk penyakit. Kumpulan-kumpulan utama ubat-ubatan yang digunakan adalah seperti berikut:

    Psikotropik dan sedatif ditetapkan untuk menghapuskan gejala psiko-emosi yang wujud dalam semua pesakit dengan PMS:

    - pil kontraseptif gabungan gabungan monophasic (OCCs) - Janine, Logest, Yarin, dll. KOK adalah ubat pilihan untuk rawatan PMS, diterima dengan baik, dan sesuai untuk semua wanita umur pembiakan, kecuali kontraindikasi;

    - derivatif androgen - Danazol, yang ditetapkan untuk kesakitan ditandakan pada kelenjar susu;

    - GnRH - agonis hormon yang melepaskan gonadotropin - Zoladex, Buserelin. Ubat-ubatan ini mematikan fungsi ovari, tidak termasuk ovulasi, dengan itu gejala PMS hilang. Ditetapkan kepada wanita dalam tempoh premenopausal;

    - Agonis dopamin - Parlodel, Dostinex - diresepkan dengan peningkatan rembesan prolaktin dalam fasa kedua kitaran.

    Untuk edema yang disebut dengan PMS, diuretik ditetapkan - Spironolactone, dengan tekanan darah tinggi - persiapan hypotensin.

    Terapi gejala - digunakan sebagai tambahan kepada rawatan utama dan penghapusan pesat gejala PMS. Ubat-ubat ini boleh digunakan secara bebas, dengan diagnosis PMS yang disahkan:

    - Vitamin kumpulan B, magnesium (Magne B6).

    1) Diet. Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan kopi dan garam. Adalah dinasihatkan untuk dimasukkan ke dalam makanan ikan, kekacang, biji, beras, produk tenusu, coklat gelap, bayam, sayuran dan buah-buahan.

    2) Latihan kerap - sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Latihan meningkatkan tahap endorphin (hormon kegembiraan), yang merupakan psikoterapi terbaik dari PMS, tetapi tidak bernilai bermain-main. Peningkatan senaman, sebaliknya, memburukkan lagi perjalanan penyakit.

    3) Cuba untuk tidak saraf, elakkan tekanan dan jangan menghidapi penyakit, tidur lebih banyak - sekurang-kurangnya 8-9 jam sehari dan berehat.

    Sebagai bantuan, anda boleh menggunakan diri anda dan ubat tradisional - ubat herba:

    - Berwarna dari motherwort atau valerian, 30 titisan 3 kali sehari;

    - Teh hitam atau hijau yang kuat dari pudina.

    - Kehidupan seks biasa;

    Apakah PMS pada kanak-kanak perempuan

    PMS adalah sindrom yang sangat biasa di kalangan wanita dan kanak-kanak perempuan, dan sering kali bukan sahaja pemiliknya mengalami manifestasi, tetapi juga persekitarannya yang dekat. Sesetengah orang berfikir bahawa dalam menjelaskan tingkah laku mereka yang tidak sedap dengan sindrom ini, wanita hanya mencari alasan untuk marah mereka, tetapi sebenarnya ini tidak benar. Bagaimana untuk mengurangkan gejala PMS yang tidak menyenangkan, anda boleh mengetahui di dalam artikel ini.

    Apakah PMS pada kanak-kanak perempuan (wanita)

    Bagaimana PMS bermaksud

    Singkatan PMS mempunyai pengekodan yang agak mudah - kita bercakap mengenai sindrom pramenstruasi. Fenomena ini dicirikan oleh satu set gejala yang menunjukkan dirinya dalam seorang gadis sejurus sebelum permulaan haid. Sudah tentu, kita tidak bercakap tentang penyakit yang berasingan, namun kira-kira separuh daripada wanita merasakan beberapa perubahan dalam tubuh mereka dalam tempoh ini.

    Apakah maksud PMS?

    Seperti yang telah disebutkan, PMS dicirikan oleh beberapa manifestasi, dan kini kami akan mempertimbangkannya dengan lebih terperinci.

  • Kemarahan dan keresahan, tanpa alasan tertentu.
  • Perubahan mood yang kerap - dari kemurungan lengkap kepada pencerobohan.
  • Kebimbangan yang tidak mempunyai asas.
  • Kehilangan minat dalam perniagaan harian.
  • Peningkatan keletihan.
  • Masalah tidur (mungkin mengantuk atau insomnia).
  • Sakit kepala, bengkak, sakit perut.
  • Meningkatkan selera makan.
  • Pembacaan proses berjangkit dan tindak balas alahan badan.

    Sekiranya anda mengamati sekurang-kurangnya separuh daripada gejala ini di rumah anda sejurus sebelum permulaan haid, maka kami boleh mengatakan bahawa anda berurusan dengan PMS.

    Berapa lama ICP itu

    Oleh kerana PMS adalah fenomena yang berlaku tidak lama sebelum haid, ia boleh didiagnosis pada seorang gadis dari haid yang pertama. Walaupun, tentu saja, setiap organisma adalah individu, dan jika anda tidak mematuhi sebarang tanda-tanda sindrom ini pada masa muda anda, sangat mungkin bahawa mereka akan nyata dalam usia yang lebih dewasa. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa wanita berusia antara 20 hingga 40 tahun paling kerap mengalami kebimbangan mengenai hal ini.

    Berapa hari sebelum haid bermula PMS

    Permulaan PMS di setiap wanita berjalan secara individu. Kebanyakannya, simptomnya mula muncul 2-3 hari sebelum haid bermula. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa sesetengah gadis adalah "bertuah" yang kurang - mereka mula berasa kerengsaan, kemarahan dan gejala lain lebih awal - kira-kira seminggu, atau sepuluh hari sebelum "haid" tiba. Walau bagaimanapun, bilangan hari setiap masa boleh berbeza-beza.

    Berapa hari PMS di kalangan wanita?

    Walaupun anda mempunyai PMS bermula seminggu sebelum haid atau bahkan sepuluh hari - ia tidak semestinya perlu bahawa sindromnya akan nyata sepanjang tempoh ini. Hanya beberapa hari sebelum haid, pencerobohan, sikap apatis, kecemasan, dan lain-lain "pesona" ICP boleh dihentikan. Dalam hal ini, tentu saja, terdapat juga kes-kes yang kerap apabila sindrom berlangsung hingga menstruasi.

    Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai PMS

    Salah satu tanda awal permulaan PMS ialah perubahan mood yang tiba-tiba. Dalam kes sedemikian, seorang wanita boleh, dengan latar belakang kesejahteraan umum, tiba-tiba merasakan kebimbangan dan kemurungan. Ia juga mungkin tidak seimbang dan membawa kepada keadaan yang agresif beberapa masalah yang sangat tidak penting, yang mungkin tidak akan banyak memberi perhatian pada masa-masa lain. Sudah tentu, bukan sahaja wanita yang menderita PMS, tetapi juga orang yang mempunyai hubungan dengannya dalam tempoh ini sering mengalami perubahan mood yang sama.

    Perubahan fisiologi dalam badan

    Permulaan PMS, paling sering, dicirikan oleh perubahan bukan sahaja dalam keadaan psikologi wanita, tetapi juga oleh beberapa perubahan fisiologi.

    Mari kita perhatikan secara terperinci beberapa bentuk sindrom.

  • Dalam kes ini, sakit kepala berlaku, di mana tekanan arteri total tidak boleh melebihi had biasa. Mungkin juga ada rasa mati rasa di tangan, berpeluh, dan kesakitan di dalam hati.
  • Terdapat juga bentuk edematous PMS, yang sebahagian besarnya mempengaruhi gadis muda. Gejala utama bentuk ini adalah payudara bengkak, apabila disentuh, gadis itu terasa sakit. Di samping itu, mungkin terdapat bengkak kaki, tangan dan muka. Kemungkinan berpeluh dan sakit perut.
  • Bentuk ini dicirikan oleh tekanan darah tinggi, menekan sakit di bahagian dada, denyutan jantung yang cepat. Kebimbangan juga sangat tinggi. Gejala biasanya muncul pada waktu malam, semasa aktiviti tertentu sistem saraf autonomi. Wanita yang menghidap bentuk PMS ini secara berkala merasakan menggigil dalam badan mereka sepanjang malam. Sebagai peraturan, gejala yang diterangkan pada waktu pagi berhenti.

    Apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai PMS

    Nasihat doktor ginekologi

    Doktor menasihati kanak-kanak perempuan yang menderita PMS, untuk meningkatkan aktiviti fizikal, bermula dengan gim atau mendaftar untuk yoga. Walau bagaimanapun, anda juga boleh memilih untuk berlari, berbasikal dan banyak lagi.

    Jika anda berlebihan berat badan, lebih baik mengurangkannya. Dalam kes kehilangan berat badan, anda perlu mendailnya. Di samping itu, jangan menyalahgunakan gula-gula - gula-gula, kek, pastri, minuman berkarbonat dan sebagainya. Perhatikan bahawa PMS boleh dikategorikan terutamanya pada wanita yang mengambil ubat kontraseptif.

    Menghapuskan tabiat buruk, jika ada. Selalunya, penolakan dari minuman beralkohol ringan dan merokok amat mengurangkan gejala PMS, dan juga menghapuskannya.

    Mungkin salah satu petua yang paling penting adalah untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai endokrin atau penyakit berjangkit. Jika anda masih mempunyai mereka, maka pasti anda harus menyingkirkannya.

    Perhatikan fakta bahawa PMS secara langsung berkaitan dengan turun naik kitaran hormon wanita, dan ia harus dihapuskan. Sekiranya tidak ada kontra, maka doktor mengesyorkan mengambil pil kontraseptif. Dengan betul memilih dos ubat, anda boleh mengelakkan turun naik secara mendadak dalam hormon. Sudah tentu, rawatan ubat harus bermula hanya selepas berunding dengan doktor.

    Sesungguhnya, anda faham bahawa keadaan emosi anda boleh menjejaskan keseimbangan hormon dalam badan, dan untuk sebab ini, stres secara ketara meningkatkan gejala PMS yang tidak menyenangkan. Adalah penting untuk menghapuskan tanda-tanda ketegangan saraf, dan teh herba, kelonggaran, dan senaman pernafasan dapat membantu anda. Cuba teknik yang berbeza, dan pada akhirnya anda akan dapat memilih satu yang akan membantu meringankan keadaan anda. Ia juga penting untuk mendapatkan tidur yang cukup dan tidak terlalu banyak kerja - terutamanya sejurus sebelum bermulanya haid.

    Bagaimana untuk menjelaskan kepada seorang lelaki atau teman lelaki apa PMS

    Semasa tempoh ICP, banyak gadis dan wanita sering merosot hubungan dengan rakan kongsi. Alasan untuk ini, selalunya, adalah keadaan psikologi yang tidak stabil seorang wanita - dia menjadi gugup dan mudah marah, kadang-kadang "memecahkan" pada orang yang dikasihinya. Tidak semua orang tahu bahawa ada fenomena seperti PMS. Jika anda faham bahawa ia adalah sindrom yang mempunyai kesan negatif kepada anda, dan kerana itu, hubungan anda menderita, pastikan anda memberitahu kekasih anda mengenainya. Cobalah untuk menjelaskan kepadanya bahawa hari ini anda tidak selalu dapat mengawal emosi anda, yang kemudian anda menyesal. Beritahu lelaki itu bahawa anda akan membuat usaha maksimum agar tidak tunduk kepada perubahan mood. Dengan cara ini, biarkan kata-kata anda tidak bersetuju dengan kes itu.

    Jika anda merasakan gelombang mood yang buruk bergerak pada anda, cuba menghindari tekanan dalam hubungan anda dengan pasangan anda - pergi ke bilik lain, tunggu ke sana untuk kemuncak keadaan anda. Kami juga mengesyorkan agar anda memberi amaran kepada seorang lelaki terlebih dahulu supaya pada saat-saat ini dia akan cuba untuk tidak mencetuskan anda untuk mengartikulasikan perkataan ruam yang sering hanya disebabkan oleh PMS dan tidak ada kaitan dengan pemikiran sebenar anda.

    Apakah perbezaan antara PMS dan bulanan?

    Jawapannya terletak pada tafsiran singkatan PMS (sindrom pramenstruasi). Ini adalah tempoh yang mendahului permulaan haid (haid). Selepas ICP, tempoh haid bermula, di mana wanita juga mungkin mengalami ketidakselesaan, tetapi pada masa yang sama, gejala utama PMS atau kehilangan lengkapnya diperhatikan.